«Por otro lado, es importante que las niñas, niños y adolescentes aprendan a tomar decisiones saludables, eligiendo alimentos naturales y enseñándoles a preparar un lunch en casa con productos que no tengan sellos en la escuela, tomar agua simple y realizar actividad física. Si aprenden desde chiquitos, les garantizamos una vida sin enfermedades. 

Es importante también qué, cuando salgan de la escuela, puedan decidir por opciones saludables, por ejemplo, verduras como: pepino, zanahorias o jícama con limón y un poco de chile piquín.

Recuerda que, si en casa no se consumen productos con sellos, evitamos bebidas azucaradas y se prefiere el consumo de alimentos naturales, estaremos dando un buen ejemplo para generar estilos de vida saludables que perduren en la edad adulta.»

Gobierno de México